一、参与要求: 

1. 能独立熟练上下车，有一定骑行经验和体力，有连续骑行20公里或1小时以上的经历。

2.  身体状况良好，无头疼脑热，无感冒发烧，无任何慢性病。 

3.    参加活动一定要佩戴头盔

 二、活动介绍: 

1、集合时间: 9点00分   

2、集合地点:  捷安特江浦店

3、交通方式：自行前往集合点 

4、骑行距离:  全程40KM     骑行时间约2-3小时  

5、活动内容：汤泉穿越狮平线

 注：本场活动路线为起伏路+爬坡路段，必须佩戴头盔，可以自行佩戴护具

三、必要器材及装备:  

1、  个人装备：骑行头盔(必带)、骑行手套、骑行风镜，服装不要过厚，贴身穿骑行服，外穿运动卫衣，轻薄棉服或冲锋衣即可。  

2、个人补给：骑行水壶充足饮水，少量巧克力，士力架。 

五、安心骑行说明 

1、器材技术保障（车辆简易维修及调整）  

2、俱乐部保障人员若干人（携带基本急救用品，有处理摔伤擦伤等院前急救相关技能） 

六、风险告知 俱乐部严格遵照国家法律法规开展活动，课程设计合理科学，安全性高，全程教练后勤人员监护保障，足额投保责任险意外险双重保险，但户外运动有风险，摔伤擦伤时有发生，请正确对待运动伤病，谨慎报名。 推荐购买捷安特骑行保险，方便快捷

七、免责声明 户外活动具有不同程度的危险性，凡参加活动的人员在参加活动时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务充分考虑。 由于俱乐部活动的性质属于网友自愿自发结队出游，参与者的安全责任由参与者个人自负，未成年人员必须在监护人陪同下参加，并签署免责协议，参加活动者必须参加相关保险，并配备头盔等安全护具。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（未成年人必须在监护人陪同下），且身体健康。如在活动中发生人身损害等后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。每次活动的发起人，领队不承担参与人个人安全问题的连带责任。